Así es el desayuno súper fit de Flor de la V: qué come la diva

Florencia de la V suele compartir en sus redes sociales varias de las actividades que realiza a lo largo de sus días, sobre todo en fines de semana. Así lo hizo recientemente con una de sus historias de Instagram, en la que mostró lo que comió en su desayuno.

La conductora de televisión siempre deja ver cuán sano es su estilo de vida y, si bien suele darse algunos permitidos, su dieta alimenticia está llena de verduras y proteína. Este domingo no fue la excepción: Florencia comió un suculento plato de huevos revueltos con palta, ideal para arrancar el día.

Muchos nutricionistas indican que la proteína del huevo combinada con la grasa saludable de la palta aportaron al organismo los nutrientes necesarios para arrancar el día con energía y saciedad, y muchos prefieren ese tipo de desayunos antes que las típicas tostadas con queso y mermelada.

Un desayuno completo: los tips

• Incluir una fuente de proteínas, como huevos o yogur.

• Agregar carbohidratos saludables, como pan integral o avena.

• Incorporar frutas frescas para aportar vitaminas y fibra.

• Servir una bebida, como café, té o jugo natural.

• Complementar con grasas saludables, como palta o nueces.